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Choses à savoir avant de partir Escalade pour la première fois

Nous ne vous blâmerons pas. Alors que des actions telles que le parachutisme ou le parapente sont susceptibles d'être une montée d'adrénaline, elles vous enlèvent également la gestion et vous coûtent cher pour une expertise qui ne dure que quelques minutes. L'alpinisme, alternativement, est un sport excessif qui nécessite beaucoup de muscle: vous montez , pas en bas, et l'un signifie que vous allez le faire vers le haut par le biais de la pure volonté de volonté. Si vous voulez savoir à quoi ressemble un exploit, plein de sang, de sueur et de camaraderie, l'alpinisme est la meilleure façon de faire.

Néanmoins, plus tôt que vous prenez la première étape, il est nécessaire d'être prêt. L'escalade est un sport excessif, et quand vous aurez probablement des entraîneurs et / ou des copains pour regarder votre encore, il est toujours bon de savoir ce que vous emménagez. Énumérés ici sont quelques-unes des nécessités dont vous aurez besoin de garder à l'esprit plus tôt que vous faites de l'alpinisme pour la première fois.

S'il y a jamais eu un moment où vous ne devriez pas payer vos factures, c'est tout. L'alpinisme est une entreprise critique, avec des dangers réels, de sorte que vous aurez besoin de vous assurer d'obtenir l'équipement le plus facile possible. En dehors de la sécurité, faire cela peut aussi vous donner une idée - et sans doute être bien plus confortable, comme il se doit.

Bien qu'un cadeau télévisé à la mode ait fait croire que l'alpinisme était une chose que vous pourriez faire en un clin d'œil, sans préparation et sans équipement, ne tombez pas dans ce fantasme: l'alpinisme est un sport où vous devez préparer des tonnes d'équipement , avec un casque robuste, un harnais, un gadget de freinage et un clip de bâton.

Ce n'est pas le moment de mettre votre plus grand smoking, ou d'ailleurs, denims défoncés ou serrés. Chaque fois que vous faites de l'alpinisme et que vous choisissez votre garde-robe, vous devez garder deux choses en tête: la consolation et l'adaptabilité. Vous avez besoin de vêtements qui peuvent s'étirer simplement, mais ne pas s'accrocher beaucoup que cela obtiendra de la meilleure façon. Par exemple, les pantalons de survêtement sont une très bonne possibilité.

Significativement, significativement, significativement: ne pas simplement sauter sur cette falaise étant donné que vous allez juste être un héros de mouvement dans un film. L'escalade prend soin d'observer. Il est extrêmement utile que dans votre premier rodéo, vous envisagiez de suivre à tout le moins un cours de coaching de 30 minutes, capable de vous apprendre ce que fait tout votre équipement, comment utiliser correctement les cordes ... que vous pouvez travailler sur vos premiers tracas alors qu'un expert est là pour vous maintenir en sécurité.

Un autre facteur que vous allez étudier à l'école sont les différents noeuds que les grimpeurs qualifiés utilisent, du noeud du double pêcheur aux huit retracés. Certain, tu connaîtrais peut-être déjà quelques nœuds. Cependant, en pensant que vous allez être suspendu d'une falaise, est-ce que ce n'est pas le prix maîtrisant ces compétences quand vous avez la perspective

Vous pourriez simplement avoir besoin de faire de l'alpinisme parce que c'est un exercice cool - et c'est positif - mais avant que vous fassiez votre plus grande impression sur Spider-Man, c'est le prix à payer pour comprendre que vous allez vraiment être obtenir des tas d'avantages physiques et psychologiques de cela.

Pour l'un, l'alpinisme a été prouvé être un exercice cardio formidable, car il va positivement faire battre votre cœur. L'escalade peut également construire la puissance musculaire, de manière significative la puissance d'adhérence. Néanmoins, le véritable bénéfice caché de l'alpinisme est qu'il renforce le pouvoir psychologique: si vous souhaitez résister à ce mur, il faut de la persévérance et de la persévérance. Ne vous inquiétez pas lorsque vous sortez de l'heure principale: il vous suffit d'y retourner et de recommencer. Cette persistance ne va pas seulement faire de vous un plus grand grimpeur, cependant cela va affecter votre vie commune aussi bien, et fournir les instruments nécessaires pour faire face à des conditions ennuyeuses.